Le développement personnel, tout le monde en parle, mais de quoi parle t-on? Qu'est-ce que l'inconscient? Où se situe t-il? Est-il cette "Terra icognita" dans laquelle nous faisons tous, peu ou prou naufrage?

Ce livre vous montre les chemins pour acceder à ce lieu qui gère plus de quatre-vingt-dix pourcent de nos vies, de manière automatisée. Plusieures techniques d'autogestion des émotions y sont  abordées: EFT (technique de libération des émotions), TIPI (Technique d'identification des peurs inconscientes), Sophrologie, Hypnose…

Un livre de chevet qui fait du bien.